FC2ブログ

月別アーカイブ

 2007年06月 

筋肉充電! 

今日は先週から新しいHousemateが来たのでその歓迎会と称して焼肉(韓国の)を食べに行った!  ウマイ、安いの二言でステキな時間を大切な仲間と一緒に過ごせました~!!
写真も載せたけど画像悪くて残念(泣)・・・。
BBQ8.jpg
サイドの食べ物がなかなか量があって食べ応えあるんでげす!  そしておかわり自由!!!
BBQ6.jpg
画像悪いけどね!  肉も食い放題っ!!! サイコ~
BBQ.jpg

しっかり食べて筋肉充電っ!!  最近の個人的実験結果で1日3500kcal以上を摂取しないと体系を保てないのでこの日は焼肉も入れて4000kcal以上を取ることがでけました!!!  あとはトレーニングして筋肉に変換するだけっ!!
良い1日だったですよ~

スポンサーサイト