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筋肉充電! 

今日は先週から新しいHousemateが来たのでその歓迎会と称して焼肉(韓国の)を食べに行った!  ウマイ、安いの二言でステキな時間を大切な仲間と一緒に過ごせました~!!
写真も載せたけど画像悪くて残念(泣)・・・。
BBQ8.jpg
サイドの食べ物がなかなか量があって食べ応えあるんでげす!  そしておかわり自由!!!
BBQ6.jpg
画像悪いけどね!  肉も食い放題っ!!! サイコ~
BBQ.jpg

しっかり食べて筋肉充電っ!!  最近の個人的実験結果で1日3500kcal以上を摂取しないと体系を保てないのでこの日は焼肉も入れて4000kcal以上を取ることがでけました!!!  あとはトレーニングして筋肉に変換するだけっ!!
良い1日だったですよ~

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コメント

え~っ!? TOMOさん、結構有名なトコなんですね・・・。 とりあえず今回は自分が有名になってしましました。米おかわりしまくったので(笑)

この焼肉屋知ってるー!!tomoもお気に入りのところだぜぃ!!
っていうか、3500カロリー取るの?!?!?!よく太らないね。。。
日本人の成人男性は2500ほどでいいんでしょ?
さすが、マッスルマンだね。

感心。

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ガーデングローブなので行った事ないと思いますよ~。 値段は$17でした!!  安いっ!!  米もおかわり自由なので8杯程頂きましたよ~

これって どこのBBQだろー
いったことあるところかなー
なんとなく みおぼえ。。
でも みないっしょなんかなー

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